Cérebro queima em 1 dia as mesmas calorias que correr meia hora. Então, pensar muito emagrece?
Publicado em 04 de dezembro de 2018
Existem algumas frases como "mas voc passa o dia no computador, isso no cansa nada, queria ver se estivesse fazendo trabalho braal" "mas voc s estuda, no tem como cansar" que circulam durante o nosso cotidiano. Entretanto, elas esto equivocadas, pois "o crebro humano representa, aproximadamente, 2% do peso corporal, e consome 20% do oxignio e da glicose do organismo, diz Javier DeFelipe, professor de pesquisa do Conselho Superior de Pesquisas Cientficas (CSIC).
Em estado basal, o crebro pode consumir 350 calorias em 24 horas, isso , 20% do que costumamos gastar por dia, afirma Ignacio Morn, professor da Universidade de Granada e pesquisador do Centro de Pesquisa Mente, Crebro e Comportamento (CIMCYC), um gasto calrico que comparvel ao das atividades fsicas citadas anteriormente, de acordo com as tabelas da Universidade de Harvard.
Mas o consumo energtico varivel. Quando est em modo normal, como quando caminhamos pela rua pensando em nossas coisas, talvez o consumo seja menor, no sentido de que nenhuma rea do crebro est mais ativa do que outras, afirma o cientista do CSIC. Mas se de repente comeamos a resolver um problema, uma determinada regio ativada e passa a gastar mais combustvel. como um carro que est ao relento e quando comea a andar dispara o consumo de combustvel. O gasto energtico do crebro medido pela quantidade de irrigao sangunea cerebral (oxignio no sangue) e utilizando ressonncia magntica funcional e espectroscopia por ressonncia magntica.
O combustvel do crebro, por exemplo, a glicose, da qual obtm o ATP (trifosfato de adenosina) necessrio para realizar todos os processos metablicos. Um crebro adulto consome cerca de 5,6 miligramas de glicose para cada 100 gramas de tecido cerebral por minuto.No entanto, agora que o acar est na mira, poderiam deduzir que, ficar sem ele pode afetar o rendimento do crebro, uma hiptese que levantamos em BuenaVida (se o crebro precisa de acar para funcionar, por que temos de parar de com-lo e que os pesquisadores descartam fortemente.
Uma vez confirmado que o crebro queima calorias a pergunta : Pensar emagrece? Logicamente, a resposta seria afirmativa (seguindo o silogismo: pensar queima calorias e queimar calorias emagrece: logo, pensar emagrece). Mas no assim. "Claramente, pensar no emagrece, talvez pensar enquanto se caminha com vigor ou durante os exerccios fsicos", conclui Andrs Catena, diretor do CIMYCC.
Em estado basal, o crebro pode consumir 350 calorias em 24 horas, isso , 20% do que costumamos gastar por dia, afirma Ignacio Morn, professor da Universidade de Granada e pesquisador do Centro de Pesquisa Mente, Crebro e Comportamento (CIMCYC), um gasto calrico que comparvel ao das atividades fsicas citadas anteriormente, de acordo com as tabelas da Universidade de Harvard.
Mas o consumo energtico varivel. Quando est em modo normal, como quando caminhamos pela rua pensando em nossas coisas, talvez o consumo seja menor, no sentido de que nenhuma rea do crebro est mais ativa do que outras, afirma o cientista do CSIC. Mas se de repente comeamos a resolver um problema, uma determinada regio ativada e passa a gastar mais combustvel. como um carro que est ao relento e quando comea a andar dispara o consumo de combustvel. O gasto energtico do crebro medido pela quantidade de irrigao sangunea cerebral (oxignio no sangue) e utilizando ressonncia magntica funcional e espectroscopia por ressonncia magntica.
O combustvel do crebro, por exemplo, a glicose, da qual obtm o ATP (trifosfato de adenosina) necessrio para realizar todos os processos metablicos. Um crebro adulto consome cerca de 5,6 miligramas de glicose para cada 100 gramas de tecido cerebral por minuto.No entanto, agora que o acar est na mira, poderiam deduzir que, ficar sem ele pode afetar o rendimento do crebro, uma hiptese que levantamos em BuenaVida (se o crebro precisa de acar para funcionar, por que temos de parar de com-lo e que os pesquisadores descartam fortemente.
Uma vez confirmado que o crebro queima calorias a pergunta : Pensar emagrece? Logicamente, a resposta seria afirmativa (seguindo o silogismo: pensar queima calorias e queimar calorias emagrece: logo, pensar emagrece). Mas no assim. "Claramente, pensar no emagrece, talvez pensar enquanto se caminha com vigor ou durante os exerccios fsicos", conclui Andrs Catena, diretor do CIMYCC.
Fonte: Isadora Ferrão/ JornalimoBarrilFm com informações do El País
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